Выбор современного и эффективного препарата железа для приема внутрь — вопрос крайне важный для лечения анемия и повышения ферритина. Ведь это не только залог эффективного лечения, но и возможностьь избежать неприятных побочек, которые нередко возникали с препаратамит прошлых поколений.
В этой статьей рассмотрим подробно на какие параметры препаратов обращать внимание, лучшие препараты железа в аптеках и на сайте iHerb — их плюсы и минусы, а также отзывы на эти покупателей.
Также читайте какие наиболее частые симптомы у анемии и лучшие препараты для устранения и профилактики железодефицитной анемии с хорошей усвояемостью и минимумом побочек, как пить железо правильно, чтобы оно максимально усвоилось.
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ
- Почему гемоглобин так важен для женщин
- Как выбирать железо для приема внутрь
- Рейтинг лучших препаратов железа при низком гемоглобине и ферритине
- Лучший препарат железа для взрослых от Солгар
- Самое лучшее натуральное железо для поднятия гемоглобина для мужчин
- Лучшее железо для поднятия ферритина для женщин
- Лучший российский препарат для поднятия железа
- Лучшее хелатное железо в высокой дозировке для лучшего усвоения
- Лучшее железо в аптеке хорошего усвоения
- Лучшие витамины с бисглицинатом железа
- Лучшее железо при анемии в каплях
- Лучшее железо с витаминами для беременных
- Лучшее железо в таблетках с витамином С
- Лучшее железо для детей в таблетках
- Хороший фумарат железа с фолиевой кислотой
Почему гемоглобин так важен для женщин
Железо — один из самых популярных минералов, продаваемых в добавках. И это не удивительно, ведь от недостатка железа действительно страдают очень многие, более того, очень много людей имеют данный дефицит, но даже не подозревают о такой проблеме.
Более того, далеко не все врачи могут определить начинающуюся анемию, ведь её симптомы могут проявляться даже на очень ранних стадиях. При этом не обязательно, что показатели железа в крови в это время уже будут на критических значениях, когда врачи начнут «бить в колокол» и заниматься вашей проблемой.
В результате, очень многие люди страдают от симптомов железодефицита долгие годы и не получают помощь пока он не перейдет в запущенную стадию. Поэтому так важно понимать как работает железо, на какие симптомы необходимо обратить внимание вашего врача и как подбирать эффективный препарат для устранения анемии.
По данным ВОЗ более 2 миллиардов людей в мире имеют дефицит железа, скрытый дефицит при этом наблюдается у почти 4 миллиардов, а возможно и у большего числа людей. В силу физиологических причин, особенно часто анемию диагностируют у женщин от 18 до 50 лет.
Почему же так важно поддерживать гемоглобин на достаточном уровне? Вот, основные функции за которое оно отвечает:
- Транспорт кислорода: Одной из ключевых функций железа является транспорт кислорода в крови. Железо — неотъемлемая часть гемоглобина — белка, находящегося в красных кровяных тельцах и миогемоглобине.
Гемоглобин связывает кислород в легких и переносит его к органам и тканям. Дефицит железа провоцирует развитие гипоксии — недостатка кислорода в органах и тканях. Анемия, собственно, и есть кислородное голодание нашего организма. Без кислорода жить вообще невозможно. С его недостатком хоть жить и можно, но при этом значительно снижается качество жизни человека и ухудшается его самочувствие. - Энергетический обмен: Железо активно участвует в процессе метаболизма (преобразования пищи в энергию), т.к. является необходимым компонентом для синтеза аденозинтрифосфата (АТФ), основного источника энергии для клеток.
- Иммунная система: Недостаток железа одна из причин сниженного иммунитета и склонности к частым инфекционным заболеваниям, ведь оно необходимо для производства некоторых белков, включая антитела, помогающие организму бороться с вирусами, бактериями и другими патогенами.
- Когнитивные функции: Адекватный уровень железа в организме важен для нормального функционирования мозга и когнитивных процессов. Недостаток железа может привести к проблемам с концентрацией, памятью и когнитивными дефицитами, особенно у детей и подростков.
- Рост и развитие: Дефицит железа негативно сказывает на росте и развитии у детей, т.к. играет роль в процессах дифференцирования и деления клеток.
Как выбирать железо для приема внутрь
Итак даже подборка из 12 лучших препаратов может не всегда быть достаточной чтобы сориентироваться, подходит это средство для вас и вашего случая или нет.
Существует очень много нюансов, которые должен учитывать ваш врач при назначении того или иного средства. начиная от особенностей вашего организма, заканчивая какими-либо профессиональными предпочтениями.
На сегодняшний момент существует огромное количество препаратов для лечения анемии, так, чтобы можно было эффективно и с минимумом побочных эффектов исправить любое железодефицитное состояние, на любой стадии. Как в них разобраться, чтобы максимально быстро справиться с симптомами анемии и
Правильно выбранный препарат поможет быстро компенсировать дефицитное состояние с минимумом побочных последствий.
На какие параметры средств для лечения железодефицита необходимо обращать особое внимание:
Есть несколько важных параметров — группа, форма действующего вещества, форма выпуска, дозировка и выбор между тем, чтобы пить железо без добавок или с так называемыми кофактарами (витаминами улучшающими усвоение железа). Разберем все эти параметры подробнее.
Группа препаратов железа
Препараты железа могут быть трехвалентными (Fe3+) и двухвалентными (Fe2+), это связано с окислительным состоянием атома железа в молекуле, что может влиять на его усвояемость и переносимость организмом.
Препараты с трехвалентным железом часто имеют менее хорошую усвояемость организмом, поскольку их необходимо преобразовать в двухвалентную форму для активного усвоения. Это может затруднить процесс усвоения железа и вызывать некоторые побочные эффекты, такие как запоры или ирритацию желудочно-кишечного тракта. В основном, трехвалентное железо содержится в интравенозных препараты, используемые при серьезных железодефицитных состояниях: Ферумокситол (Ferumoxytol), Феррокарбоксимальтоз (Ferumcarboxymaltose), Декстран комплекс железа (Iron Dextran Complex)
Двухвалентное железо представляет собой форму железа, в которой атом железа имеет окислительное состояние +2. Эта форма железа считается более активной и легкопереносимой организмом. Препараты с двухвалентным железом, такие как соли железа (например, железосульфат, железоглюконат), чаще используются для устранения дефицита железа и лечения железодефицитной анемии. Они имеют лучшую усвояемость и меньше нежелательных побочных эффектов.
Большинство доступных для покупки препаратов относятся к двухвалентному железу.
Хелат железа — лучшие формы железа с хорошей биодоступностью
Эффективность лечения и снижение побочек в значительной степени обусловлено правильно выбранной формой препарата.
На данный момент лучшей формой железа считается его хелатная форма.
Хелатная форма железа представляет собой соединение железа с органическими молекулами, называемыми хелатами. Это специфическая форма, которая образует стабильный комплекс, улучшая усвояемость железа организмом и снижая нежелательные побочные эффекты. Хелатные формы железа обычно считаются эффективными и безопасными для восполнения дефицита железа, особенно у пациентов, у которых пероральные препараты железа неэффективны или непереносимы.
Каждая из этих форм имеет свои особенности, такие как уровень усвояемости, переносимость и дозировка, и их выбор будет зависеть от потребностей и индивидуальных характеристик пациента. Согласно исследованиям, бисглицинат железа обладает наибольшим профилем безопасности и является одним из самых эффективных и безопасных способов лечения ЖДА.
Важно отметить, что усвояемость и эффективность различных форм железа могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Для подбора лучшей формы железа следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом.
Что выбрать моно-препарат или комплекс железо+витамины
Из тех добавок, которые доступны для домашнего использования для восполнения дефицита железа и лечения анемии при низком уровне гемоглобина — это могут быть как специализированные средства, которые содержат только железо.
В случае приема таких препаратов их легко можно сочетать с мультивитаминами (в которых нет или присутствует небольшое количество железа), так же при приеме такого препарата часто может хватать 1-2 капсулы в день для обеспечения достаточного количества микроэлемента.
Так и железосодержащие комплексы, например:
- Nature’s Plus, Hema-Plex, комплекс с железом
- Garden of Life, Vitamin Code, RAW Iron
- Gaia Herbs, Floradix
Здесь, помимо молекулы железа, содержатся дополняющие компоненты (кофакторы), чаще всего это витамины группы B (B9, B12), витамин C и другие компоненты, способствующие лучшему усвоению железа. Это может быть как плюсом, ведь все эти компоненты усиливают всасывающиеся способности железа (можно пить меньше таблеток, как минимум), но минус в том, что не всегда дозировки этих компонентов достаточно для полноценной их коррекции.
Что выбрать — препарат без добавок или комплексный необходимо решать совместно с врачом.
Формы выпуска — инъекции или таблетки, что лучше для поднятия гемоглобина в крови
Все препараты железа можно разделить на пероральные (таблетки, капсулы, капли)и интравенозные, которые поступают в организм человека с помощью инъекций или капельниц.
Инъекции железа (внутривенозные или внутримышечные) применяются в случаях существенного дефицита железа, когда уровень гемоглобина крайне низкий или пациент не может эффективно усваивать железо из пищи или таблеток. Преимущества инъекций включают быстрое восполнение железа и прямую доставку в организм, минуя процесс пищеварения. Однако инъекции требуют процедуры и могут быть болезненными. Они могут быть более дорогостоящими и могут быть назначены только врачом в зависимости от медицинской необходимости.
Таблетки или капсулы, содержащие железо, являются одним из наиболее распространенных способов лечения дефицита железа и повышения гемоглобина. Они обычно предоставляются в виде пероральных препаратов и доступны без рецепта.
В итоге, решение о выборе между инъекциями и таблетками должно быть принято врачом на основе индивидуальных потребностей пациента, степени дефицита железа, присутствующих симптомов, медицинских противопоказаний и других факторов. Важно обсудить все варианты и преимущества каждого метода с врачом, чтобы принять правильное решение.
Рейтинг лучших препаратов железа при низком гемоглобине и ферритине
Выбор препаратов лечения очень большой, в данном рейтинге вы найдете подборку лучших препаратов и их плюсы и минусы, чтобы вам было легче определиться с выбором.
Лучший препарат железа для взрослых от Солгар
Solgar Gentle Iron 25 mg (Солгар Мягкое железо)
Отличный препарат железа от Солгар в форме бисглицината, обеспечивающий лучшее усвоение с минимальными рисками раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта. Сама его периодически покупаю и пропиваю.
ПЛЮСЫ- Бренд легко купить, есть как на iherb, так и в аптеках
- Нейтральный вкус
- Не вызывает раздражения ЖКТ
- Очень много положительных отзывов от тех, кто пил это железо
МИНУСЫ- нет
Самое лучшее натуральное железо для поднятия гемоглобина для мужчин
Gaia Herbs, Floradix, Floravital Iron + Herbs (Витаминный тоник Флорадикс)
Витаминный тоник Флорадикс — лучший способ мягко скорректировать незначительный дефицит или когда есть необходимость пропить «железо для профилактики». Обогащен витаминами группы B, экстрактами шиповника и шпината — натуральные источники витамина С, который также повышает усвояемость железа.
Количество железа в ежедневной порции тоника всего 60% от дневной нормы. Из-за того, что препарат не имеет очень высоких дозировок, данный тоник можно назвать лучшим препаратом железа для мужчин, т.к. опасность получить с ним передозировку — небольшая.
ПЛЮСЫ- мягко устраняет дефицит без необходимости пить большие дозировки
- тоник не вызывает проблем с кишечником и тошноты
- добавки витаминов и трав
- не содержит искусственных добавок и легко усваивается
МИНУСЫ- может окрашивать эмаль зубов
- дневная доза одна из самых дорогих в подборке
Лучшее железо для поднятия ферритина для женщин
Nature's Plus, Hema-Plex, комплекс с железом (Гемаплекс)
Очень популярный комплексный препарат железа с кофакторами, по сути это настоящий мультивитаминный комплекс с железом в высокой дозировке и с хорошей формулой действующего вещества. Знаю тех, кто принципиально покупает именно этот препарат, так как никакие другие, особенно аптечные не помогают.
У производителя четыре версии препаратов железа, различаются составом и количеством капсул, которые необходимо пить, чтобы получить дозировку 85 мг. Медленного высвобождения (пить 1 капсулу в день), мини-капсулы медленного высвобождения (пить 2 мини-капсулы в день), быстрого высвобождения (пить 3 капсулы в день) и быстрого высвобождения в форме жевательных таблеток.
ПЛЮСЫ- Популярный препарат
- Железо с высокой эффективностью
- Есть три варианта железа от Гемаплекс (длительного высвобождения обычные и мини-табсы, быстрого действия
МИНУСЫ- Может вызывать тошноту
- Железо в форме жевательных таблеток может портить эмаль зубов
- Содержащиеся в этом препарате железо и витамин B12 не сочетаются, а значит снижают эффективность всасывания друг друга
Лучший российский препарат для поднятия железа
Zolten tabs Железо
Препарат железа российского производства Золтен Табс в одной из лучших форм для усвоения — пирофосфат. Препарат дополнен компонентами улучшающими усвоение железа — витаминами В9, В12 и С.
ПЛЮСЫ- содержит не только железо, но также витамины В9, В12 и С для лучшего усвоения железа
- сделано в России
МИНУСЫ- нет
Лучшее хелатное железо в высокой дозировке для лучшего усвоения
Solaray, Iron, 50 mg
Это железо содержит полный спектр аминокислотных хелатов на специальной травяной основе (лист петрушки, рисовая мука, корень желтого щавеля) обеспечивающих наилучшее усвоение в сочетании достаточно высокой дозировки в 1 капсуле позволяет быстро и эффективно решить проблему железодефицита.
ПЛЮСЫ- железо высокой степени усвоения
-
травяной вкус
- высокая дозировка в 1 капсуле
- хорошо переносится
МИНУСЫ- нет
Лучшее железо в аптеке хорошего усвоения
Тотема, 50 мг
«Тотема» — один из самых эффективных и популярных аптечных препаратов железа.
ПЛЮСЫ- комбинированное антианемическое средство.
- содержит медь и марганец (кофакторы железа)
- быстро и эффективно повышает гемоглобин
МИНУСЫ- может окрашивать эмаль зубов
- может провоцировать расстройства ЖКТ
- неудобные стеклянные ампулы (сложности с открыванием)
- неприятный приторный вкус
Лучшие витамины с бисглицинатом железа
Nature's Bounty, Железо мягкого действия, 28 мг
Мягкое железо в форме бисглицината, содержит также комплекс витаминов — фолиевую кислоту, B12, витамин C.
ПЛЮСЫ- содержит фолат, В12, витамин С улучшающие усвоение железа
- нет неприятного послевкусия
- нет жалоб на побочки у покупателей
МИНУСЫ- нет
Лучшее железо при анемии в каплях
Мальтофер
Популярный аптечный препарат железа выпускается в таблетках, в каплях.
ПЛЮСЫ- удобно принимать (не надо глотать капсулы)
- можно смешивать с фруктовыми и овощными соками
- легко дозировать, если нужно пить железо для профилактики
МИНУСЫ- содержит сахарозу
- может окрашивать зубы
Лучшее железо с витаминами для беременных
Thorne Research, Ferrasorb, 36 мг
Комплекс железа с кофакторами витамин B6, B12, фолат, витамин С с высоким уровнем усвоения. Премиальный бренд с неизменно высоким качеством БАДов.
Если есть необходимость пропить железо без добавок, у Торн также есть чистое железо в препарате Thorne Research, Iron Bisglycinate
ПЛЮСЫ- премиальный бренд
- запатентованная формула железа хелат бисглицината железа Ferrochel® от Albion
- подходит для беременных и мамочкам после родов
- нет жалоб на побочки от покупателей
МИНУСЫ- высокая цена
Лучшее железо в таблетках с витамином С
Сорбифер Дурулес, 100 мг
Популярный аптечный препарат железа содержит двухвалентное железо в форме сульфата
ПЛЮСЫ- содержит витамин С для улучшения всасывания
- быстро поднимает показатель железа
МИНУСЫ- худшее усвоение (поэтому требуется пить высокие дозы)
- могут быть побочки со стороны ЖКТ
Лучшее железо для детей в таблетках
Carlson Labs, Детские жевательные таблетки, 15 мг
Препарат железа для детей в хорошей легкоусваиваемой форме. Жевательные таблетки с клубничным ароматизатором дети любят, не нужно заставлять пить капсулы. Производится под контролем управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).
ПЛЮСЫ- создан специально для детей
- жевательные таблетки (легко уговорить ребенка их принимать)
МИНУСЫ- нет
Хороший фумарат железа с фолиевой кислотой
Ферретаб, 50 mg
Аптечное железо в форме фумарата, также содержит дополнительно фолиевую кислоту.
ПЛЮСЫ- Содержит фолиевую кислоту
- Продается в аптеках
МИНУСЫ- есть нарекания на действенность препарата
- дискомфорт со стороны ЖКТ
