Продолжаю рассказывать о своих любимых маслах. На очереди всемогущее масло — сила его, правда, не столь известна широкой общественности, но при этом оно невероятно популярно у всех любителей аюрведы, натуральных продуктов, ну и вообще адептов восточных рецептов красоты и здоровья — все это я про масло калинджи или масло чёрного тмина, которое еще называют королевским маслом. Древние врачи говорили, что оно может вылечить всё, кроме смерти.
Что это такое и с чем его едят (в прямом и переносном смысле) рассказываю в своем блоге
По сути, чёрный тмин — мощный природный антибиотик, обладающий ярко выраженными бактерицидными свойствами. Благодаря своим свойствам черный тмин применяется не только как приправа для блюд, но и как полноценное лекарственное и косметическое средство, признанное и рекомендованное даже ГУ НИИ питания РАМН
СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ
Масло чёрного тмина польза и вред для здоровья
Масло чёрного тмина содержит в своем составе более 100 различных компонентов, в том числе незаменимые аминокислоты Омега, витамины и микроэлементы, а также эфирные масла и энзимы. Данная комбинация — уникальна и потому выделяет этот продукт в ряду себе подобных.
Польза масла черного тмина
Польза применения масла черного тмина для здоровья практически безгранична. В лечебных целях семена черного тмина и масло из этих семян применяется при широчайшем спектре проблем со здоровьем — начиная от использования его в качестве антипаразитарного средства, заканчивая одним из распространенных народных способов лечения онкозаболеваний. Если описывать полезные качества масла черного тмина, то перечислю самые главные
- Регулирует уровень сахара в крови и налаживает обмен веществ;
- Помогает восстанавливать печень;
- Восстанавливает микрофлору кишечника и способствует нормализации пищеварения;
- Улучшает обмен веществ и используется для профилактики и лечения ожирения;
- Противовирусное и антибактериальное средство мягкого воздействия;
- Фитогормон — регулирующий баланс женских и мужских гормонов в человеке.
- и многое-многое другое
Для чего применять масло черного тмина внутрь для лечения
Рекомендуемая доза для применения масла черного тмина в профилактических и лечебных целях российского института питания для взрослого человека — 1 ч.ложка утром и вечером вместе с приемом пищи.
Но разумеется, при наличии хронических заболеваний, серьезных проблемах со здоровьем нужно понимать все риски применения такого сильнодействующего, пускай и натурального средства. Поэтому не лишним будет перед применением проконсультироваться с врачом. Хотя, я лично, слабо представляю врача традиционной медицины, который сможет дать по этому вопросу адекватную консультацию.
Поэтому, чтобы не навредить, я лично предпочитают для укрепления организма изнутри ограничиться приемом лишь семян черного тмина. Это отличная приправа ко многим блюдам, особенно я люблю его в овощных салатах. Немного терпкий, пряный привкус придает салату богатые вкусовые ощущения и наполняет его пользой, мне в таком виде он очень нравится. Семена черного тмина на самом деле полезны не меньше, чем масло.
Вред масла черного тмина
Вред масла чёрного тмина может проявиться, в большей степени, при его внутреннем применении, и чаще это может произойти из-за того, что вам попадется его подделка. Не то чтобы это был суперсложное в культивации и обработке растение, но зная, что подделывают у нас все, что можно и нельзя, лучше отдавать предпочтение проверенным надежным производителям.
Стоит помнить — масло черного тмина не рекомендовано для прима внутрь беременным на всех сроках, тем, кто перенес пересадку внутренних органов. С большой осторожностью следует применять масло черного тмина на детях.
Ни в коем случае нельзя использовать масло черного тмина в неразбавленном чистом виде!
Чем полезно масло чёрного тмина для красоты
Масло чёрного тмина помогает в том числе решить многие проблемы с внешним видом, расскажу чем полезно и как применять масло черного тмина для красоты:
- Масло черного тмина полезно в качестве ранозаживляющего и дезинфицирующего средства — при любых микроповреждениях кожи оно поможет ускорить заживление и снизить риск возникновения воспалений, экземы, грибковых болезней кожи, крапивницы, псориаза и других видов дерматитов. Для этого его применяют как ВНУТРЬ так и НАРУЖНО.
- Масло черного тмина полезно при жирной коже, расширенных порах, угрях и воспалениях.
- Это отличный антиоксидант. Масло черного тмина разглаживает кожу, помогает бороться с мелкими и даже глубокими морщинами.
- Оно восстанавливает гидро-липидный барьер кожи и просто не заменимо для кожи страдающий от обезвоженности, стянутости, шелушениях и повышенной сухости (что может наблюдаться ПРИ ЛЮБОМ типе кожи, даже у жирной.
- Масло черного тмина отличнейшее средство против герпеса. Помогает побороть его быстро, эффективно и без побочных эффектов
- Также это масло рекомендовано для профилактики и лечения возникновений папиллом на теле.
- Это одно из немногих масел, которые МОЖНО наносить в качестве маски на кожу головы также помогает при различных проблемах кожи головы — перхоти, зуде, раздражениях
- Масло калинджи применяют и для улучшения текстуры волосы, придания им блестящего и здорового вида, решения проблем с секущими кончиками.
- Также это масло применяют для борьбы с целлюлитом.
- Профилактика и борьба с растяжками на теле и решение многих других кожных проблем разной этимологии.
Применение масла черного тмина для кожи и волос
Как уже много раз говорила, я не люблю сложные схемы в домашнем уходе, поэтому предложенные мною варианты самые простые — базовые. Вы же должны понимать, что вариативность его применения в домашних условиях гораздо шире. Это масло может быть основой для ЛЮБЫХ домашних масок для лица, волос и тела.
В зависимости от потребностей и желаний его спокойно можно использовать в любых привычных вам домашних рецептах красоты. Ну а для совсем ленивых рекомендую обратить внимание на варианты готовой косметики с добавлениями масла черного тмина. Её немного, но все же найти ее можно в аюрведических магазинах и восточных лавках.
Использование масла черного тмина для кожи лица
В косметических целях это масло я используют в качестве вечернего ухода, как и многие другие масла для ухода за собой в домашних условиях. наношу его поверх сыворотки для лица или самостоятельно, так же без каких-то особенных опасений использую это масло вокруг глаз — и для ухода за кожей и для укрепления ресниц и бровей.
не тяжелое и не токсичное, поэтому ни отеков, ни каких-то других негативных последствий от его применения я у себя не обнаруживаю.
Применение масла черного тмина для волос
Масло черного тмина отлично подходит для обертываний волос — его МОЖНО наносить и на кожу головы и на кончики волос. И там и там оно будет полезно. В первом случае оно поможет вылечить проблемы кожи головы — себорею, перхоть, воспаления и раздражения. Во втором — масло прекрасно укрепляет волосы по всей длине и помогает бороться с секущимися кончиками. Мне на всю голову хватает 1-1,5 столовые ложки, у кого волос больше, конечно, расход может быть и побольше. Наношу максимально равномерно (в идеале под полиэтилен и шапочку, но мне часто лень), ну и хотя бы полчаса-час дать этому маслу как следует поработать
Как использовать масло черного тмина для тела
Масло черного тмина помогает и с косметическими проблемами тела и даже при проблемах с суставами и венозными проблемами, которые частенько являются первопричинами застоя лимфы и вызванного ими целлюлита.
Конечно, это не слишком бюджетно, но иногда можно себя и побаловать самомассажем с маслом черного тмина.
На данный момент у меня на полочке стоит масло черного тмина «Зейтун» — это косметическое масло, в безопасной концентрации и уже готовое к использованию.
У него зеленовато-оливковый оттенок и выраженный специфичный аромат приправы, лично мне он очень нравится и действует успокаивающе. При нанесении его на ночь, мне кажется, я даже лучше засыпаю.
По консистенции «правильное» масло черного тмина очень жидкое, не липкое, не жирное, быстро впитывается и я не заметила, чтобы когда-то оно испачкало подушку или постель.
Данное масло является у меня одним из самых востребованных, наряду с кокосовым маслом, аргановым и маслом шиповника я использую их все практически ежедневно. ну, а уж с моей вечной проблемой «простуды» на губе, которая настигает меня как раз сейчас, в период межсезонья, когда падает иммунитет — масло черного тмина мой настоящий помощник и спаситель, по эффективности с которым вряд ли сравнится противогерпетическая мазь из аптеки, а я уж их на своим веку перепробовала вагон и маленькую тележку.
Какое масло чёрного тмина купить
Так же большой ассортимент масла черного тмина (и для внутреннего применения, и в капсулах и различных косметических продуктов на его основе) есть на сайте iHerb и на Яндекс Маркет
Несколько хороших брендов масла черного тмина, которое можно пить и использовать как косметическое масло для волос и кожи:
В капсулах (удобнее для приема внутрь)
- NOW Food в капсулах 1000 мг (на iHerb
- Life Extension, Масло семян черного тмина 500 мг с куркумином на iHerb и на Яндекс Маркет
- Swanson, Масло семян черного тмина, 500 мг (на iHerb)
- Sports Research, масло из семян черного тмина, холодный отжим, 1000 мг (на iHerb)
В жидкой форме (можно пить, использовать для салатов, а также как косметическое масло для кожи и волос)
- Amazing Herbs, Black Seed, на 100% чистое масло холодного отжима (на iHerb)
- Pure Indian Foods, Органическое масло черного тмина первого холодного отжима (на iHerb)
- Nature’s Way, органическое масло черного тмина (на iHerb)
- Масло черного тмина Hemani нерафинированное (на Яндекс Маркет)
- Масло черного тмина Барака, 500 мл (на Яндекс Маркет)
