картинка для прелоада картинка для прелоада картинка для прелоада картинка для прелоада картинка для прелоада картинка для прелоада картинка для прелоада картинка для прелоада картинка для прелоада картинка для прелоада картинка для прелоада картинка для прелоада картинка для прелоада
ПОДПИШИТЕСЬ
НА ОБНОВЛЕНИЯ
БЬЮТИ
ПУТЕШЕСТВИЯ
ЛИЧНЫЙ БЛОГ

Как выбрать солнцезащитный крем: про SPF, PA+++, безопасный и красивый загар

Как выбрать солнцезащитный крем: про SPF, PA+++, безопасный и красивый загар

Накануне летних отпусков и, собственно, лета  самое время поговорить про солнцезащитную косметику. Это как раз тот случай, когда тема касается не только бьютиголиков помешанных на помадах.

Защищаться от солнца нужно всем — и детям, и мужчинам, и женщинам. И зимой, и летом. Но летом на нас одежды меньше, а на солнце мы проводим времени гораздо больше, поэтому именно летом эта тема гораздо  более актуальна, чем зимой.

Почему, как и чем защищаться от солнца и главное, как избегать опасной солнцезащитной косметики (и почему она бывает опасна) — рассказываю в своей статье. Берите блокнот и записывайте!

Сразу предупреждаю, пост будет большой, но очень полезный. В первой части я расскажу про правила  пребывания на солнце и получения красивого загара, про SPF и их разновидности, про вредные и безопасные солнцезащитные ингредиенты в косметике; во второй части сделаю общий обзор самой популярной солнцезащитной косметики; ну а в третьей части я расскажу  как пользоваться санблоками и санскринами.

 

Содержание статьи

Солнце: от пользы до вреда один шаг:

Наверное все знают, почему солнце полезно? Без солнца ни травинка ни растет, ни организм наш не способен вырабатывать витамин Д, необходимый для формирования и поддержания крепости костей.

Солнечная погода — это самый простой и совершенно бесплатный способ побороть плохое настроение и депрессию, ведь солнечные лучи вырабатывают в наших организмах тот самый внутренний наркотик — серотонин или гормон счастья.

Но как часто это бывает — переизбыток пользы автоматически становится вредом. А вред солнце наносит совершенно нешуточный.

Какой вред способно нанести человеку солнце:

1. Самый опасное — солнце может провоцировать развитие меланомы и рака кожи, одного из страшнейших современных заболеваний, которое значительно распространилось с тех времен, когда загорать стало модно (напомню, в моду его ввела Коко Шанель в 20-ых годах прошлого века, до этого времени все благородные господа и дамы от солнца прятались и загорелыми-да-рябыми ходили лишь крепостные крестьяне, работающие в поле).

2. Солнце в избыточных количествах разрушает коллаген в коже, способствует ее обезвоживанию и преждевременному старению.  Это явление обрело даже отдельный термин — фотостарение. Это, кстати, в том числе касается и загара в солярии. Никакие кремы для загара в солярии от этого не спасают.  Я как-то давно, когда загар в солярии был очень модным, уже писала о том, почему я отказалась от загара в солярии и не пойду туда больше ни за какие коврижки.

Этих двух вещей более чем достаточно, чтобы отнестись со всей серьезностью к обсуждаемой сегодня теме.

Одна из главнейших бьюти-догм и истина не требующая доказательств — для сохранения и продления молодости кожи нужно избегать любого загара и вообще долгого нахождения под прямыми солнечными лучами.

Но так как это практически не выполнимо, не в подземелье же нам сидеть все лето и весь отпуск на море? Да и недостаток солнца тоже вреден для здоровья, требуется во-первых, соблюдать баланс, во-вторых, использовать солнцезащитные средства, в третьих, соблюдать правила красивого загара.

 

Правила красивого  загара:

  • Обязательно всем и каждому нужно использовать солнцезащитную косметику (даже детям, даже самым брутальным бруталам) Это не вопрос баловства, это вопрос здоровья!
  • Летом выберете себе уход с антиоксидантами и наносите его под солнцезащитный крем, почему это так важно, расскажу чуть ниже.
  • В солнечную погоду обязательно нужно  носить солнечные очки хорошего качества, т.к. сетчатка глаза тоже может пострадать от активного солнца. Особенно это касается обладателей светлых глаз, природа не случайно наделила южан карими и черными глазами и всем людям дала для защиты глаз ресницы.
  • Кепки, шляпы — особенно широкополые, помогут не только скрыться от лишних солнечных лучей, но и спасут от солнечного удара
  • Планируйте свое пребывание на пляже, в саду, огороде, на прогулке — в безопасные часы — до 11 утра и после 16 дня, когда солнечные лучи не такие испепеляющие и жестокие.
  • На пляже лучше всего загорать под зонтиком или в тени деревьев, если вы обгорите, красоты вам это не добавит, а проблем со здоровьем вполне может. Солнечный ожог может закончится не только покраснением кожи, но и температурой и в некоторых случаях может стать причиной для госпитализации.
  • Обязательно пейте достаточно воды. Сладкие водички, газировки и пиво — её не заменят! Поддержание оптимального уровня гидратации поможет лучше перенести жаркую погоду, но и благотворно отразится на состоянии вашей кожи.
  • Никогда не наносите парфюм, эфирные масла и средства их содержащие на открытые солнцу участки кожи — это может привести к солнечным ожогам и появлению пигментации!
  • Если, не смотря на все запреты, вы все же хотите привезти из отпуска красивый загар начните прием витаминов-антиоксидантов или мультивитаминных комплексов с хорошим содержанием (витаминов А, Е и С), Q10 и антиоксидантных БАДов, а также коллагена хотя бы за пару недель до поездки и продолжайте их прием на всем протяжении отпуска.
    В отпуске налегайте на свежие фрукты и овощи  в них содержится большое количество витаминов, в том числе полезных для кожи. В моркови, абрикосах содержится каротин, в помидорах, особенно после их термообработки — ликопин, в орехах — легкоусвояемые жиры — все это очень полезно и для кожи, а значит и для ее загара.
    Также можно купить специальные «витамины для загара», например Oenobiol или Oxelio (мой на них отзыв с подробным описанием и составом), либо пропить все эти витамины по-отдельности. Собственно, все это не будет лишним даже тем, кто никогда не загорает и не планирует этого делать.
  • Чтобы загар был красивым — кожа должна быть в хорошем состоянии — уделите особое внимание ее скрабированию и увлажнению. Сухую кожу с ороговевшим слоем солнце только еще сильнее иссушит и ни о какой красивом загаре не будет и речи.
  • Обязательно увлажняйте вашу кожу каждый день после приема солнечных ванн. Идеальным спутником в этом деле становится гель алоэ-вера, увлажняющие спреи и кремы после загара. Увлажняющие маски до и после принятия солнечных ванн — должны стать вашими обязательными помощницами.
  • Чтобы не «пугать» людей на пляже своим бледным видом и синими ногами, если это для вас так важно — не нужно никаких соляриев, купите себе качественный автозагар.
    Лично мне очень нравится линейка Terracotta от Guerlain, у Sisley тоже неплохие автобронзаты и пудры-бронзеры для лица с красивыми оттенками, я бы даже сказала, что у Герлен и Сислей —  лучшие автозагары из существующих и доступных в России.
    Мой отзыв на «Ножки газели» TERRACOTTA  JAMBES DE GAZELLE от GUERLAIN. Они имеют приятную отдушку, ровно ложатся и сходят без плешин и пятен. Конкуренты даже люксовые сильно уступают им по качеству, в данном случае, на мой взгляд, экономия совсем себя не оправдывает.
    Отзывы на разные  бронзеры на моем сайте можно почитать по этой ссылке.

 

Фототипы кожи или для кого вреднее солнце:

Как я уже сказала — защищаться от солнца надо абсолютно  всем. Но думаю, вы и без меня знаете, что все люди разные. И кому-то достаточно и пяти минут на солнце, чтобы обгореть как вареный рак, а кто-то никогда не обгорает, сколько бы  времени на солнце он не проводил.  Все дело в меланине, содержащемся в нашей кожи, чем меньше его, тем более чувствительной к солнцу и обгоранию становится наша кожа.

Меланин — наследуется точно так же как цвет глаз и волос, более того, цветотип и фототип часто взаимосвязаны.

Все врачи косметологи в определении вашего фототипа используют схему, которую в 1975 году предложил  доктор Ричард Фитцпатрик (Richard E. Fitzpatrick) — известный американский врач, профессор Калифорнийского Университета, специалист в области косметологии, дерматологии и эстетической медицины.  Фитцпатрик заметил, что все люди реагируют на солнце по-разному и поделил всех людей на 6 разновидностей:

  1. Кельтский  или первый фототип –  обладают очень светлой кожи, часто с веснушками, с рыжими волосами или блондины, у них светлые глаза. Они никогда не загорают и всегда обгорают. Типичные представители — Николь Кидман, Рената Литвинова, Рене Зельвегер.
  2. Светлый европейский нордический тип (скандинавский) – кожа у них светлая, часто с веснушками, светло-русые, иногда темно-русые волосы, светлые глаза. Они иногда загорают, но чаще обгорают.  Типичные представители — Гвинет Пэлтроу, Мерилин Монро, Шарлиз Тэрон.
  3. Среднеевропейский (темный) тип – могут иметь карие или светлые глаза, темно-русые или каштановые волосы и кожа у них цвета слоновой кости без веснушек.  Они хорошо загорают, иногда обгорают Типичные представители — Анжелина Джоли, Одри Хэпберн, Натали Потрман, я, в общем-то тоже. 8)
  4. Южноевропейский или средиземноморский тип –  темные глаза, темные волосы и смуглая кожа без веснушек.  хорошо загорают, никогда не обгорают. Типичные представители — испанки, латиноамериканки из известных женщин к данному цветотипу относятся Ким Кардашьян, Пенелопа Крус, Сальма Хайек
  5. Индонезийский или восточный тип – обладательницы темных волос и глаз со  смуглой кожей.  Это жительницы азиатских и восточных стран, их смуглая кожа очень хорошо загорает и они никогда не обгорают. Типичные представители — Люси Лью, Николь Шрейзингер.
  6. Африканский – как и восточный тип, представительниц этого фототипа ни с кем не спутать — у них очень смуглая кожа вплоть до черной, черные курчавые волосы, темные глаза. Они  никогда не обгорают на солнце. Типичные представители — Наоми Кэмпбелл, Тина Тернер.

Именно принадлежность к тому или иному типу определяет какие именно солнцезащитные средства вам будут нужны и какой SPF вам показан.

Разумеется, перекраска волос или цветные линзы солнце не обманут, при определении фототипа ориентируйтесь на ваши природные данные.

 

 

Другие факторы влияющие на чувствительность кожи к солнцу:

К тому же имейте в виду, что даже у одного и того же человека, фототип которого остается неизменным, чувствительность к солнцу может меняться в зависимости от различных факторов.

Имейте в виду, что:

1. Южное и экваториальное солнце традиционно более агрессивно, чем солнце в средней полосе России.
И если у себя дома вы обычно не обгораете даже без солнцезащиты, под лучами палящего южного солнца вы можете обгореть влет. Это может произойти даже в «безопасные часы», и даже в пасмурную погоду,  и даже если вы наносите на себя привычное для вас солнцезащитное средство, которым обычно пользуетесь и которое до этого вас не подводило.

Есть такое понятие как  Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index), в каждом регионе, будет свой уровень концентрации ультрафиолета и свой индекс. Чем ближе к экватору и чем более курортное место, тем обычно выше этот индекс, также на него влияет толщина озонового слоя. Информацию об уровне индекса ультрафиолета в конкретном месте вы можете увидеть в некоторых прогнозах погоды. Например, в айфоне он указан.

уровень ультрафиолета солнцезащита spf как выбрать солнцезащитный крем купить

А это значит, что  если вы проводите лето в городе и в течении дня находитесь в офисе можно выбрать меньший spf, и в свою очередь, отправляясь на курорт вам нужно обратить на солнцезащиту повышенное внимание и приобрести крем от загара с бОльшим уровнем защиты.

Проверить индекс ультрафиолета вы также можете на сайте http://nesgori.ru/

 

уровень ультрафиолета солнцезащита spf как выбрать солнцезащитный крем купить

 

2. Прием некоторых лекарственных препаратов тоже может повышать чувствительность кожи к солнцу.
Это в большОй степени касается довольно распространенных ОК, которые почти как витамины прописывают каждой женщине.

Я сама стала жертвой данных препаратов, заполучив хроническую гиперпигментацию на лице , которая расцветает у меня каждую весну даже уже несколько лет спустя после того, как я прекратила их прием и борюсь с гиперпигментацией всеми доступными мне методами. Сейчас ситуация получше, а вот в момент приема ОК ситуация на лице была почти катастрофической.

Жаль, что врач выписывая лекарство не сочла нужным предупредить меня о необходимости покупки крема с большим spf. Так что будьте бдительны, если вам назначили лекарство, внимательно прочитайте инструкцию и уделите повышенное внимание санблоку, если принимаете подобные препараты.

3. Косметические процедуры, например, пилинги, кислоты, ретинол, инъекционные методы обычно направлены на интенсивное обновление кожи — способны повысить чувствительность ее  к солнцу. Это самое касается кожи после любых травм и ожогов. Соответственно, обновленная кожа — более тонкая и потому солнце для нее гораздо более опасно.
Опять же, по своему опыту, могу подтвердить, что химические пилинги значительно повышают чувствительность кожи к солнцу, причем это касается не только «безопасного времени», осенью и зимой, когда проводят эти процедуры, но и спустя несколько месяцев после данного курса кожа становится намного более восприимчива к солнечному излучению. Так что будьте внимателоьны!

4. Гормональные перестройки организма и некоторые заболевания тоже могут отразиться на фоточувствительности.

Беременность и банальное старение организма, которому подвержены вообще все без исключения  — одни из самых распространенных факторов отвечающих за фоточувствительность. И если молодой организм в состоянии сам вырабатывать собственную солнцезащиту, за счет синтеза достаточного уровня антиоксидантов, то с возрастом эти способности у каждого человека снижаются и солнце гораздо сильнее проявляет весь свой негативный эффект.

И чем старше мы становимся тем более тщательно мы должны относиться к вопросам солнцезащиты.

 

В общем, главная мысль какая, ваш организм постоянно меняется, поэтому однажды выбранная схема защиты от солнца должна периодически пересматриваться и обновляться. Как и солнцезащитные средства, которыми вы привыкли пользоваться тоже.

 

Что такое SPF и PA+++:

SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), отражающий солнечные лучи спектра В. Цифра spf демонстрирует насколько долго продлиться эта защита. К примеру, если вы относитесь к первому фототипу и ваша кожа краснеет уже через 5-10 минут на солнце и вы нанесете на свою кожу крем с SPF10  вы можете себе позволить на солнце до часа без риска обгореть. (плюс-минус, в зависимости от индивидуальных особенностей)

Кроме того солнечные лучи подразделяют на два типа — UVA и UVB. И если как действуют лучи спектра B мы еще можем себе представить — их переизбыток отражается на нашей кожи покраснением (эритемой) и вызывает солнечные ожоги. То действие лучей спектра А обычный человек никаким образом не может определить, но именно они проникают в глубокие слои кожи и оказываются главной причиной её фотостарения.

Так что самой надежной защитой от чрезмерного воздействия солнечных лучей и по сей день является – ограничение пребывания на солнце!

Категории SPF какими они бывают:

  • SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
  • SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
  • SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
  • SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 97% УФ
  • SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ

Обратите внимание, что разница в солнцезащите у SPF30 и SPF50 совсем небольшая. На азиатском рынке существуют средства с еще более высокой защитой SPF100, но специалисты всерьез их не рассматривают, говорят, что это не более чем маркетинговый ход.

PA – это защита от лучей спектра  UV A

PA — это японское ранжирование измерений, которое в настоящее время широко используется у производителей азиатских брендов, основано на реакции Persistent Pigment Darkening (PPD), читающей через 2-4 часа воздействия солнца.Защитный класс солнцезащитного крема часто выравнивается как PA +, PA ++, PA +++, и чем больше плюсов, тем больше защита от UVA-лучей.

  • PA+ минимальная UV A защита
  • PA++ средняя UV A защита
  • PA+++ очень высокая UV A защита

Также на креме могут быть такие пометки о солнцезащите как — IPD (Immediate Pigment Darkening), PPD (Persistent Pigment Darkening).

 

Имейте в виду, что если вы используете дневной крем, тональный крем, пудру  и солнцезащитный крем  — содержащийся в них SPF не суммируется. Скорее всего можете ориентироваться на то средство у которого  SPF будет самым большим в этой цепочке.

О том как наносить и обновлять крем с SPF, если вы носите макияж — расскажу в «Правилах нанесения солнцезащитного крема» ниже.

 

Виды солнцезащитных фильтров в косметике:

Я всегда думала, что одежда — лучшее средство от солнца. Каково же было мое удивление, когда я узнала, что даже паранджа не станет спасением от вредных ультрафиолетовых лучей. Если от лучей группы B одежда еще спасет и вы почти гарантированно не обгорите, то вот от тех самых вредных лучей типа А, вряд ли, они способны проникать даже сквозь плотные покровы одежды.

И хотя современные солнцезащитные средства обещают защиту от обоих типов лучей, тем не менее стоит помнить, что 100% защиту от солнца вам не сможет гарантировать ни один косметический продукт.

Проще говоря, чтобы полностью скрыться от солнца, надо или гулять только ночью или спрятаться в подземелье. Но тут большой риск заполучить дефицит витамина «Д» со всеми вытекающими. В свою очередь распространенный миф о том, что косметика с SPF не даст появиться на коже загару и может вызвать дефицит того самого витамина Д лишен всяческого смысла. Этого точно не произойдет, даже если вы будете обмазываться кремом с ног до головы.

Тем не менее, косметика с SPF позволит значительно снизить риски вредных лучей  и даст вам гарантию, что вы  не обгорите. А солнечные ожоги — верная дорожка к большим проблемам с кожей, вплоть до развития меланомы и рака кожи.

 

Состав или опасные ингридиенты в солнцезащитном креме:

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры. Обратите внимание на состав тех солнцезащитных кремов, которые покупаете.

Физические фильтры создают экран отражающий солнечные лучи спектра В.
Стандартные физические фильтры в солнцезащитной косметики:

  • Диоксид титана (titanium dioxide)
  • Оксид цинка (zinc oxide)

Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:

  • Авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane)
  • Бензофенон
  • Оксибензол  (Oxybenzone)
  • Гомосалат (Homosalate)
  • Октисалат
  • Октиноксат Octinoxate (Octylmethoxycinnamate)

Сочетание физических и химических фильтров дает наилучшее защитное действие на коже. И большинство современных солнцезащитных средств их комбинируют.

Тем не менее химические фильтры часто совсем не так просты, как хотелось бы. Поэтому, выбирая косметику с spf стоит быть особенно внимательными и читать их состав.

 

Какой вред может нанести солнцезащитный крем:

Физические фильтры  — Titanium Dioxide, Zinc Oxide  — наиболее безвредные вещества для нашего организма. Их главный вред, который те способны нанести нашей коже — закупорка пор и как следствие возникновение воспалений. Особенно этот эффект ощущают люди со склонностью к воспалениям и акне.
Если ваш дневной крем содержит даже небольшой солнцезащитный фактор имейте в виду, использовать его на ночь крайне нежелательно. Так что или покупайте крем без spf, либо покупайте два крема — один на день, один на ночь.

Химические фильтры опасны же тем, что способны проникать в глубокие слои кожи и даже в кровоток, оказывая на организм накопительный токсичный эффект, который может проявляться различными аллергическими реакциями, проникать в грудное молоко и даже оказывать влияние на гормональную систему и влиять на репродуктивную функцию! Не смотря на многочисленные исследования эти  ингредиенты пропускает медицинский контроль для массового использования в производстве косметики. От солнца-то они защищают, но вот какой ценой…

Приведу данные из таблицы исследования различных химических фильтров американского исследовательского центра описывающих действие каждого из перечисленных ингредиентов. Если хотите изучить эту тему и владеете английским можете почитать их сайт.

Резюмирую их данные в  виде трех перечней солнцезащитных химических фильтров:

  • Химические фильтры с наименьшим вредом для кожи:  Avobenzone, Mexoryl, Mexoryl SX, Mexoryl SL, Tinosorb S и Tinosorb M.
  • Химические фильтры со средней степенью «вредности» — Homosalate, Octisalate, Octocrylene
  • Самые опасные химические солнцезащитные фильтры, которых лучше вообще  избегать: Oxybenzone, Octinoxate (Octylmethoxycinnamate).

Так что, внимательно посмотрите на оборотную сторону вашего солнцезащитного крема, возможно, имеет смысл от него отказаться, либо как минимум, им не злоупотреблять. И обязательно, обязательно обновлять каждые два часа пребывания на солнце!

Химические фильтры  через два часа нахождения на солнце окисляются под воздействием ультрафиолетовых лучей и превращаются в свободные радикалы, которые наносят коже ещё больше вреда, чем ультрафиолетовое излучение.

И проверьте свой дневной крем на предмет вредных компонентов.  Ведь, вне зависимости от наших желаний, spf является неизменным спутником многой косметики. Проверить ее на содержание тех вредных ингредиентов, которые я перечислила, это будет совсем не  лишним.

И не стоит уповать на известность бренда или его популярность, а особенно на то, что вы им «сто лет пользуетесь и ничего». Вредные компоненты могут присутствовать в любой косметике, даже в детской!
Совсем не обязательно что негативный эффект вы вообще как-то сможете идентифицировать, это вы мне можете не верить на слово, а  ученым в этом вопросе стоит доверять, особенно, когда они ссылаются на результаты собственных исследований.

 И еще небольшой лайфхак —  обязательно наносите антиоксидантный уходовый крем под крем с химическими spf, это несколько снизит возможный негативный эффект, который могут наносить самые безопасные химические фильтры. 

 

Как выбрать солнцезащитный крем:

Я расскажу как лично я подхожу к выбору солнцезащитного крема, на что обращаю внимание и о лучшей солнцезащитной косметике, которую знаю.

Не стоит покупать средство с максимальным фактором защиты, чтобы «убить всех зайцев»,

При выборе солнцезащитного крема я обращаю внимание на следующие моменты:

  • индекс ультрафиолета (UVI / UV Index) там, где я планирую пребывать (что это писала выше)
  • фактор spf подходящий к той местности, где я буду находиться на солнце
  • состав солнцезащитного крема и наличие в нем опасных ингредиентов
  • личные впечатления от средства  (мое доверие бренду, плотность крема, забивает ли он поры, аромат, водоустойчивость

 

Популярные солнцезащитные кремы:

Подробному обзору солнцезащитной косметики, разбору составов популярных санблоков и той косметики, что есть у меня и которой я пользуюсь, я обязательно посвящу отдельный пост — тест-драйв.
Здесь же расскажу о самых популярных и доступных специализированных  солнцезащитных средствах, с хорошей репутацией и отзывами пользователей.

Солнцезащитная косметика натуральная без химических фильтров: 

  • THINK, THINKBABY, солнцезащитный крем SPF 50+ — водостойкий (до 80 минут) санскрин без химических фильтров и с 20% содержанием оксида цинка, подходит и для детей и для взрослых- 741 руб. на сайте iherb
  • COOLA Organic Suncare Collection, Минеральный солнцезащитный крем для лица с SPF 30, матовое покрытие и огуречный аромат  — 2054 руб на сайте iherb
  • Goddess Garden, Organics, натуральное солнцезащитное средство, спорт, спрей, SPF 30,  — 855 руб на сайте iherb
  • Devita, Солнцезащитный увлажняющий крем с фактором защиты SPF 30+, — 1250 руб на сайте iherb
  • Минеральные пудры Physician’s Formula, Inc., Mineral Wear, Рассыпчатая минеральная пудра без талька с эффектом аэрографа, SPF 30  — 740 руб на сайте iherb
  • Солнцезащитный крем для тела Календула 50SPF, levrana — 1350  руб. в магазине Wildberries

Натуральная солнцезащитная косметика с комбинированным солнцезащитными фильтрами:

Аптечная солнцезащитная косметика с комбинированным солнцезащитными фильтрами:

Люксовая солнцезащитная косметика с комбинированным солнцезащитными фильтрами:

 

Бюджетная солнцезащитная косметика с комбинированным солнцезащитными фильтрами:

 

Профессиональная (салонная) солнцезащитная косметика с комбинированным солнцезащитными фильтрами:

 

При выборе солнцезащитного крема ориентируйтесь на ваши предпочтения  брендах и категориях косметики, бюджет и на ту информацию, которую я вам сегодня рассказала.

И главное, помните каким бы хорошим и дорогим не был ваш крем, обязательно изучите правила нанесения солнцезащитного крема на кожу, ведь их несоблюдение может свести на нет все ваши усилия.

 

Как правильно наносить солнцезащитный крем:

  • Солнцезащитный крем не заменяет уходовый крем — это стоит запомнить в первую очередь.
  • Солнцезащитный крем нужно наносить хотя бы за 20-30 минут до выхода на солнца. Иначе вы можете обгореть даже, если выполнили все правила и у вас самое лучшее солнцезащитное средство.
  • Желательно чтобы крем с SPF был сверху. Например если вы используете увлажняющий крем и у вас есть крем с SPF, то сначала наносите на кожу лица увлажняющий крем, а сверху ваш крем с SPF.
    Если же вы не выходите на улицу без макияжа, то в таком случае разумнее приобрести тональный крем с SPF фактором. В таком случае вы наносите на кожу сначала увлажняющий крем, а затем наносите сверху ваш тональный крем или bb- или cc крем с SPF фактором. После этого можно ещё и припудриться пудрой с SPF. Мои отзывы на декоративную косметику с SPF.
  • Солнцезащиту надо наносить на себя щедро и внимательно следить за тем, чтобы не оставалось необработанных участков.
  • Уделите повышенное внимание выступающим частям лица и тела, они как правило, обгорают первыми. У меня например, это нос, скулы.
  • Если будете загорать на море, проверьте чтобы ваш солнцезащитный крем был водостойким (waterresistant).
  • Солнцезащитный крем PA+++ (или (с химическими фильтрами) обязательно нужно обновлять каждые два часа пребывания на солнце. Каждые два часа крем с химическими фильтрами окисляется и образуются свободные радикалы, которые и наносят тот самый вред о котором я писала выше.
    Надо умыться и нанести новый слой солнцезащиты, это же касается ситуаций, когда на лице макияж. Хорошим выходом в данной ситуации являются минеральные пудры с оксидом цинка или диоксидом титана, а значит с фактором SPF. Их можно наслаивать без значительных рисков для вреда для здоровья и макияжа. В ближайшее время напишу про них свой отзыв.
  • Сам тюбик с солнцезащитным кремом нельзя оставлять на солнце (прячьте тюбик с кремом в пляжную сумку), иначе он быстро утратит все свои защитные свойства и если это средство с химическими фильтрами вреда от него в итоге может быть гораздо больше, чем пользы и от обгорания он вас не спасет.
  • И нет никакого смысла в покупке одного средства с макисмальным spf для всех и на все случаи жизни. Подбирайте оптимальную солнцезащиту, которая вам необходима в данное время, в данной ситуации, в данной местности.
    — Если вы работаете в офисе, проводите лето в городе и суммарно проводите на солнце не более двух часов в сутки — обычного дневного крема с spf15 вам должно хватить на весь день.
    — Если вы бледная прилетели на море, то всегда надо начинать с максимальной защиты, постепенно ее снижая (примерно каждые 3-5 дней) в зависимости от вашего фототипа.  (в случае принадлежности к первому фототипу максимальная защита требуется всегда!)
перебивка для текста

Вот, в общем-то и все, что нужно знать и про SPF и как уберечься от солнца с помощью косметики максимально эффективно. Если что-то вдруг не понятно или остались вопросы, задавайте их в комментариях, даже если я сама не знаю на него ответ, обязательно уточню у специалистов врачей-дерматологов.

И поделитесь какими солнцезащитными средствами вы пользуетесь.

 

Жирные волосы: причины, эффективная косметика и домашние маски для волос

Последнее обновление статьи: 3 Ноябрь, 2017